الملامسة مانَشتهيه مِنْ شركائِنا
في الحب والمحبة .
واللمستان الضروريتان لتفائل والقدرة
على التحمل :
حضنة القلب الشخصية التي تعني أن يحتضن
الشخص قلبه لوحده ،
كحضنة قلب المحبة التي تحدث بين شخصين
فهما مشاعر الحب الصادقة نحو بعضهما.:
فكُلّ لليله قبل النومِ إمْلأُ نفسك بالحب
وضِعُ أطرافَ أصابع يديك مباشرة على
قلبِكِ على مركزِ صدرِكَ وإغْلقُ عينيك
وتخيّلَ بأنّ قلبك يُمْتليء بالنور الناصع
واللماعِ باللون الذهبيِ,
وشاهد واسمع والمس وتذوق وشم
ستكتشف بأن محبة الكون تصب دخلك
كمثل سائل تحبه ويصب في كأس أمامك.
فعندما تشعر بأنك إمتلأت بالحب بشكل
كامل ،
قل لنفسك : أنا أستلم الحب أنا أعطي
الحب أنا كيان من الحب
وإضْغطُ كُلّ أطراف أصابعكَ على قلبِكَ
لبِضْع لحظاتِ لكي يُمْكِنُك أَنْ تَرْسي وتثبت
هذا الحبِّ في داخلك,
فأنت الآن أرسيت وقمت بتثبيت نفسك
في الحب.
فهذا الحبِّ المتوفرُ لديك ما تحتاجه وتطلبه
على مدار اليوم ،
وعندما تشعر بقساوة الظروف وتَحتاجُ
للإحْساْس بالحبِّ ،
ماعليك ألاأن تضِعُ أطرافَ أصابعكَ على قلبِكِ
وتضْغطُها بلطف على قلبِكَ,,
بهدف أنك تنوي الاتصال بالحب الذي أرسيته
وانتظر لبضع لحظات ليغشاك
الإحْساْس بالحبِّ ,,
فكُلّ شخصِ يَحتاجُ على الأقل لأربع حضناتَ
بالنهار ليشعر بإنسانيِته ،
وثمانية حضناتِ بالليلة ليستمرالنَمُو بجميع
نفسياتة ،
وإثناء عشر حضنه في اليوم للتقوي قلبة,,
وللمحرومين من الاحتضان لوقت طويل هذه
الاحتضان يناسبهم تماما ..ً
لأن الأحضان التي نستلمُها بانتظام هي
العامل المهْمُّ و طاقة قلبِ المحبة ونوعيةِ
فريدة في منفعتها بحيث يمكنك أَنْ تَستلمَها
وتَعطيها للآخر .
فهي تعبر عن علاقةِ عميقةِ مليئة بمشاعر
الحبِّ .
وخطواتها بين الشخصين أن يَقُولُ كُلّ شخص
بشكل صامت وعميقِ:
أَحبُّك كحبي لروحي ""
ووَضْع كف اليَدِّ التي تلمس اليَدَّ الأخرى فوقها
أثناء العناق ،
يَغْلقُ كل من الشخصين عينيه ويَتخيّل
أنّ هناك حبل من النورالذهبي مِنْ الحبِّ يُوصلُ
بين قلبيهما,,
فإذا كان الشخصين منفتحين لبعضهما فإن
العاطفه سَتَبْدأُ بالتدفق بين القلبين فيَقُولُ
كُلّ منهما بشكل صمت العينبن:
"أَستلمُ حبّاً """ وأَعطي حبآ """ أَنا كيان من
الحبُّ والمحبة,,
"" تخيلو """""""" تخيلتم
إذعليكم أن تشعرون وتتمتعون وإذا أردتم
التحدث حول ما تَشْعرانُ به"" ضعِو أطرافَ
أصابعكم مباشرة على القلبِ ,, ""؟
في الحب والمحبة .
واللمستان الضروريتان لتفائل والقدرة
على التحمل :
حضنة القلب الشخصية التي تعني أن يحتضن
الشخص قلبه لوحده ،
كحضنة قلب المحبة التي تحدث بين شخصين
فهما مشاعر الحب الصادقة نحو بعضهما.:
فكُلّ لليله قبل النومِ إمْلأُ نفسك بالحب
وضِعُ أطرافَ أصابع يديك مباشرة على
قلبِكِ على مركزِ صدرِكَ وإغْلقُ عينيك
وتخيّلَ بأنّ قلبك يُمْتليء بالنور الناصع
واللماعِ باللون الذهبيِ,
وشاهد واسمع والمس وتذوق وشم
ستكتشف بأن محبة الكون تصب دخلك
كمثل سائل تحبه ويصب في كأس أمامك.
فعندما تشعر بأنك إمتلأت بالحب بشكل
كامل ،
قل لنفسك : أنا أستلم الحب أنا أعطي
الحب أنا كيان من الحب
وإضْغطُ كُلّ أطراف أصابعكَ على قلبِكَ
لبِضْع لحظاتِ لكي يُمْكِنُك أَنْ تَرْسي وتثبت
هذا الحبِّ في داخلك,
فأنت الآن أرسيت وقمت بتثبيت نفسك
في الحب.
فهذا الحبِّ المتوفرُ لديك ما تحتاجه وتطلبه
على مدار اليوم ،
وعندما تشعر بقساوة الظروف وتَحتاجُ
للإحْساْس بالحبِّ ،
ماعليك ألاأن تضِعُ أطرافَ أصابعكَ على قلبِكِ
وتضْغطُها بلطف على قلبِكَ,,
بهدف أنك تنوي الاتصال بالحب الذي أرسيته
وانتظر لبضع لحظات ليغشاك
الإحْساْس بالحبِّ ,,
فكُلّ شخصِ يَحتاجُ على الأقل لأربع حضناتَ
بالنهار ليشعر بإنسانيِته ،
وثمانية حضناتِ بالليلة ليستمرالنَمُو بجميع
نفسياتة ،
وإثناء عشر حضنه في اليوم للتقوي قلبة,,
وللمحرومين من الاحتضان لوقت طويل هذه
الاحتضان يناسبهم تماما ..ً
لأن الأحضان التي نستلمُها بانتظام هي
العامل المهْمُّ و طاقة قلبِ المحبة ونوعيةِ
فريدة في منفعتها بحيث يمكنك أَنْ تَستلمَها
وتَعطيها للآخر .
فهي تعبر عن علاقةِ عميقةِ مليئة بمشاعر
الحبِّ .
وخطواتها بين الشخصين أن يَقُولُ كُلّ شخص
بشكل صامت وعميقِ:
أَحبُّك كحبي لروحي ""
ووَضْع كف اليَدِّ التي تلمس اليَدَّ الأخرى فوقها
أثناء العناق ،
يَغْلقُ كل من الشخصين عينيه ويَتخيّل
أنّ هناك حبل من النورالذهبي مِنْ الحبِّ يُوصلُ
بين قلبيهما,,
فإذا كان الشخصين منفتحين لبعضهما فإن
العاطفه سَتَبْدأُ بالتدفق بين القلبين فيَقُولُ
كُلّ منهما بشكل صمت العينبن:
"أَستلمُ حبّاً """ وأَعطي حبآ """ أَنا كيان من
الحبُّ والمحبة,,
"" تخيلو """""""" تخيلتم
إذعليكم أن تشعرون وتتمتعون وإذا أردتم
التحدث حول ما تَشْعرانُ به"" ضعِو أطرافَ
أصابعكم مباشرة على القلبِ ,, ""؟