الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتدى عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

كل يوم معلومة جديدة


شارك

طريقة تحضيرالسبانخ بالدارجة المغربية Emptyالخميس 21 أبريل - 15:44

طريقة تحضيرالسبانخ بالدارجة المغربية

عضو مشارك
عضو مشارك

جاسمين محمد

البيانات الشخصية
تاريخ التسجيل : 22/03/2022
عدد المساهمات : 27
التقييم : 0
السٌّمعَة : 10
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


السبانخ باللهجة المغربية ، أو كما يطلق عليها باللهجة المغربية ، من الوصفات ذات الطعم اللذيذ ، وفي نفس الوقت تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان ، وسوف نتعلم كيفية التحضير على الطريق المغربي.
طريقة السبانخ بالمغرب
السبانخ من الخضروات الغنية بالحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز ، لذلك تسعى الكثير من ربات البيوت إلى تضمين السبانخ في نظامهم الغذائي للحصول على فوائده العديدة ، وسوف تتعلم كيفية تحضير السبانخ باللهجة المغربية أدناه.
طريقة تحضيرالسبانخ بالدارجة المغربية %D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-680x430
مكونات السبانخ المغربية
كيلو السبانخ
حزمة البقدونس
حزمة الكزبرة
3 فصوص ثوم
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
100 جرام زيت زيتون
100 جرام حامض
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
ملعقة صغيرة من الملح
1/2 ملعقة صغيرة كمون.


اغسلي أوراق السبانخ والكزبرة وقطعيها إلى قطع صغيرة.
في قدر على النار ، أضيفي الليمون والزيتون والثوم وقلّبيهم قليلاً.
أضف الملح والكمون والصلصة الحارة.
ثم قدمي السبانخ باردًا أو ساخنًا.
طرق طبخ السبانخ
هناك طرق أخرى يمكن تجربتها لتحضير السبانخ ، ومنها ما يلي:


1- سلطة السبانخ


مقادير سلطة السبانخ:


2 كوب من أوراق السبانخ الطازجة.


بصل متوسط ​​الحجم.


نصف كوب حب رمان.


ملعقة ونصف دبس رمان.


رشة ملح.


القليل من الفلفل الأسود.


ملعقتان ونصف من زيت الزيتون


كما يمكنكم ايضا زيارة:  موقع أكلة هنية







الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة

سحابة الكلمات الدلالية
شركات تفسير بالرياض كاملة يونيفورم الإنترنت تحميل صيانة افضل مباشر المياه سيارات 2022 الرياض أفضل سورة حشرات اثاث السلام خزانات شركة انمي اجمل خلفيات تطبيق تنظيف

جميع الحقوق محفوظة © 2022 منتدى عرب مسلم

https://arab-muslim.ahlamontada.com


FeedBurner RSS Atom  Sitemap
منتدى عرب مسلم

Top