وجبة طفل 9 شهور ، بانكبك البطاطا و التفاح
وجبة طفل 9 شهور ، بانكبك البطاطا و التفاح

وجبة صحية مغذية مسكرة طبيعيًا


معلومات :

السن المناسب : 9 شهور
قابلة للتجميد : نعم
وقت التجهيز: 5-10 دقائق
وقت الإعداد : 15 -20 دقيقة



المقادير :


كوب ونصف دقيق
3 معالق كبيرة شوفان
2\3 كوب قمح مسلوق (اختيارى9
2 معلقة صغيرة بيكنج بودر
1\2 معلقة صغيرة قرفة
2 بيض
2 كوب لبن
1\2 كوب بطاطا مهروسة
1 ثمرة تفاح مقطعة



طريقة العمل :


اسلقى التفاح حتى ينعم.
اخلطى الدقيق والشوفان والقمح والبيكنج بودر والقرفة واخلطيهم جيدًا .
ضعى البطاطا فى وعاء آخر وضعى عليها اللبن ثم البيض واخلطيهم جيدًا .
صبى المواد السائلة على المواد الجافة حتى يندمجو سويًا ثم اضيفى التفاح
سخنى قليل من الزيت فى طاسة التحمير ثم بمعلقة خذى قليل من الخليط وضعيها فى الطاسة .
ثم قلبيها على الوجه الآخر حتى تحمر من الجانبين



ملحوظة :


للأطفال أقل من عام ضيفى صفار البيض فقط .
هذه الوصفة لعمل بان كيك سميك اذا أردتى ان يكون رفيع السمك زودى اللبن قليلًا.
يمكن ان تناسب الوصفة الأطفال 8 شهور إن كان لديهم أسنان ويستطيعون المضغ .