تعاني الكثير من النساء من فوبيا من الكشف المهبلي وعادةً ما يكون
السبب هو الخوف والخجل الشديد،
وهناك العديد من الأسباب التي تنتج عنها الإصابة بهذه الفوبيا، ومنها
التعرض في الماضي إلى تجربة سيئة مثل الشعور بالإحراج الشديد، أو
الإحساس بالألم، الحالة النفسية السيئة للحامل، أو مبالغة الآخرين
في وصف هذا الكشف وأنه مؤلم جدًا،
ومن أهم الأعراض التي ترتبط بهذه الفوبيا احمرار الوجه، الخجل الشديد،
تقلبات المزاج، الشعور بالامتهان، رفض هذا النوع من الكشف بشدة،
علاج الخوف من الكشف المهبلي
إذا كنتِ تُعانين من فوبيا من الكشف المهبلي فهذه بعض النصائح التي تساعدك على التغلب على مخاوفك وتجاوز هذا الفحص دون أي أثار سلبية على نفسيتك، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
يمكنك أن تحصلي على مرافق تثقي فيه وترتاحي إليه أثناء الفحص مثل زوجك ليساعدك على التغلب على فوبليا الفحص المهبلي.
يفضل أن يتم إجراء الفحص من قبل طبيبة لأن هذا يقلل من الشعور بالخجل وتكون أعراض
الخوف والتوتر أقل حدة.
عليك أن تدركي جيدًا أنه من الضروري إجراء هذا الفحص في بعض الحالات للتأكد من صحة الرحم، وأن معظم النساء يقمن بهذا الفحص قبل الولادة.
حاولي أن تشغلي نفسك بأي شئ أخر قبل الفحص وعدم التفكير في أي أمر سيء والأمر كذلك أثناء الفحص.
إذا كنت تشعرين بالخوف من الولادة بشكل عام والفحوصات التي تسبقها يمكنك طلب المساعدة من مختص يساعدك على إتقان مهارات تساعد في التقليل من الألم والسيطرة على النفس وقت الولادة.
يمكنك أن تطلبي من الطبيب أن يشرح لك أسباب القيام بهذا الفحص وطريقة تنفيذه قبلها بمدة كافية من أجل الاستعداد النفسي لهذه الخطوة.
يمكنك رفض إكمال الفحص في حالة عدم الشعور بالراحة أو الألم الشديد لتجنب
فوبيا الفحص المهبلي.
لمعلومات أكثر يمكنكم زيارة موسوعة الفوبيا: ويكي فوبيا
لديكِ فوبيا من الكشف المهبلي؟ 7 نصائح لتتعاملين مع خوفك
